Почему всех привлекает драма в отношениях? И как научиться строить здоровые связи?

Любой роман в классической литературе — это бурные страсти, ревность, преследования, скандалы и разборки. Именно таких отношений хотелось всем, кто взращён на подобных сюжетах. Однако современные психологи доказали, что стремление к драматизации — это всего лишь незалеченные детские травмы. Они свидетельствуют о незрелости личности человека. А если сходятся два «драматурга», то их жизнь превращается в сплошное «ратное поле».

Как понять, что отношения развиваются по драматическому сценарию?

Есть множество признаков того, что в вашей личной жизни преобладает период драмы. В первую очередь это большое количество конфликтов, частое высказывание недовольства друг другом, необоснованная ревность, бурные расставания и пылкие воссоединения. И хотя от этого жутко устают оба партнёра, ставить точку в отношениях они не спешат. Всё это происходит просто потому, что оба участника драмы отрабатывают выбранную жизненную установку, в которой им отведена роль драматического героя. Чтобы понять, что драма для вас — непременное условие в любовных отношениях, попробуйте оценить свою личную жизнь с точки зрения наличия в ней ряда показателей.

Покой нам только снится

Если партнёры постоянно ссорятся, ищут повод для выяснения отношений, доводят ситуацию до бурного скандала, не пытаясь уладить его в зародыше, то такая пара — яркий образец сторонников драмы. 

Манипулирование друг другом

В подобных отношениях оба партнёра предпочитают устраивать друг другу психологические ловушки. Вместо прямого разговора они общаются исключительно намёками. А ещё они подвергают слова и действия друг друга проверкам.

Беспричинная ревность

Сторонники драматичных отношений не могут без ревности. Причём она может быть направлена на кого угодно, включая друзей, коллег и случайных прохожих. Для этого партнёру достаточно взглянуть на личность противоположного пола.

Привязчивость прилипалы

Для драматического типажа важно, чтобы партнёр постоянно был рядом. Он хочет, чтобы всё время было посвящено только ему. А если тот вынужден отвлекаться на другие увлечения или интересы, то без обид и ссор не обойтись.

Упивание конфликтами

Партнёры, у которых сформирована зависимость от драмы, получают нескрываемое удовольствия от нервотрепки. Без конфликта им элементарно скучно, ведь он наполняет их радостью. В спокойных же отношениях они видят остывание чувств. 

Бурные чувства напоказ

Свои отношения любители драмы предпочитают выносить на всеобщее обозрение. В них они привлекают самых разных свидетелей. Весь скандал, а потом и бурное примирение такая пара в самых мелких подробностях осветит в сторис.

Все переживания — в себе

Ценители драмы, по законам жанра, не могут напрямую рассказать о своих переживаниях. Ведь для этого нужно быть элементарно взрослым ответственным человеком. Куда проще дуться и держать свои обиды в себе.

Почему партнёры предпочитают строить отношения по законам драмы? 

Есть множество причин, по которым партнёры предпочитают в своих отношениях вести себя именно таким образом, чтобы получалась драма даже на ровном месте. Основные из них следующие:

• Детские травмы. В детстве мы неосознанно получаем модель поведения, которую воплощаем при построении своих собственных отношений. Ссоры родителей, отсутствие нормального взаимопонимания, воспитание с применением физической силы, моральное насилие — всё это кажется нормой и отражается во взрослой жизни. 
• Страх близости. Обычно люди, склонные к драмам, боятся близких отношений, не могут довериться кому-либо, открыть уязвимые страницы своей жизни, напрямую обсуждать чувства. Их выбор — имитация любви, которую они получали в детстве. Им страшнее подпустить к себе человека и общаться с ним о своих проблемах, чем скандалить и доводить друг друга до нервного срыва.
• Ошибочные установки. Люди, воспитанные на книгах и фильмах, воспринимают любовь как бешеный коктейль безумных поступков и эмоций. Они не могут без страданий, манипуляций, слёз, интриг проявить свои чувства. Именно из-за того, что такие сценарии становятся в нашем обществе эталоном, множество людей превращает свою жизнь в американские горки. Такая романтика для них свидетельствует о наличии любви.
• Инфантильность. Для недостаточно зрелого человека недоступна возможность построить нормальные отношения по здоровым взрослым законам. И речь не о подростке, а о вполне взрослой личности. Человеку может быть под 40 лет, а он будет оставаться в роли капризного малыша, непрерывно требующего к себе внимания.

3 эффективных способа, как научиться строить отношения без драмы

1. Перед тем, как заводить отношения, желательно элементарно повзрослеть. А чтобы стать зрелой личностью, нужно избавиться от непроработанных травм, предрассудков, предрасположенности к страданиям. Самостоятельно справиться с этой задачей достаточно сложно. Поэтому уместно обратиться к специалисту. Он поможет разобраться с вашими переживаниями, обидами и страхами, провоцирующими построение драматических отношений.
2. Чтобы построить здоровые отношения, нужно уметь открыто общаться, высказывая свои чувства и самые сложные переживания. Так, если человек боится одиночества и сомневается в чувствах своего партнёра, он может обидеться на него, потребовать доказательства любви, спровоцировать бурный скандал. Но намного продуктивнее просто объяснить свои ощущения и высказать свое желание, чтобы тебя любили.
3. Важно не заостряться на переживаниях и конфликтах, а искать для себя интересные полезные занятия. Это добавит спокойствия и размеренности в отношения. А желание построить драму уже не будет казаться таким привлекательным.

Есть масса и других способов, как научиться жить без драмы. Выявляйте триггеры, берите паузу, избегайте абьюзивных партнёров. Всё это поможет построить нормальные здоровые отношения взамен назойливой драме.