Гармоничные отношения в паре: строим надёжный фундамент

Принято считать, что гармоничные отношения построить очень сложно. Но по идее всё должно быть с точностью до наоборот. Ведь начинаются они не по какому-либо алгоритму, а по воле чувств. Двое людей встречаются, влюбляются друг в друга, начинают жить вместе. Но тут окружающие начинают втирать, что отношения следует совершенствовать. И на самом деле — одной любви в отношениях действительно недостаточно. А большие светлые чувства нужно поддерживать, прикладывая к этому недюжинные усилия. Сделать отношения счастливыми и прочными помогут и наши советы, проверенные на практике. Для этого нужно работать по двум траекториям:

• быть требовательным к себе самому;
• быть требовательным к партнёру.

То есть, никаких чудес не понадобится. Всё абсолютно просто и доступно. Достаточно лишь придерживаться 6 несложных советов, чтобы дать вашим отношениям шанс длиться столько, сколько вы пожелаете сами.

Снимите розовые очки

Нужно быть реалистом, чтобы относиться к чувствам не только как к романтике. Лишь настоящая любовь помогает терпеть недостатки партнёра. Естественно, если речь идёт о приемлемых сложностях, а не патологических отклонениях. Вы оба выбрали друг друга, оба не можете быть святыми, оба знаете о недостатках партнёра, более того — вы приняли их, как норму. Отношения в таком формате предполагают наличие сложностей и необходимость прилагать усилия для поддерживания прозаичной любви. Но она продлится намного дольше, чем эйфория от романтической влюблённости.

Взаимное уважение

Чрезвычайно важно для отношений уважать друг друга. Это намного сильнее, чем обычное влечение, совместные планы, верования и влюблённость. Даже если покажется, что любовь прошла, именно уважение поможет оставаться рядом. В противном случае всё будет потеряно, возможно и навсегда. Общение станет неинтересным, возникнут конфликты, обоснованные и необоснованные обиды. И только уважение станет надёжным фундаментом в любых отношениях. Благодаря этому вы сможете не сомневаться друг в друге, не осуждать и не ограничивать действия партнёра. Однако уважение должно быть и к самому себе. Если его не будет, то и к партнёру отношение будет аналогичным. Низкая самооценка приводит к тому, что у вас возникает желание постоянно доказывать свою правоту и преданность. В итоге вы только ухудшите отношения. На самом деле нужно доверять друг другу, ведь на этом строится уважение, любовь, близость и спокойствие. Поэтому постарайтесь:

• Не жаловаться на партнёра друзьям и близким. Недовольство нужно высказывать напрямую, а не через посредников.
• Уважать право любимого человека иметь собственные интересы, увлечения, приоритеты, не совпадающие с вашими.
• Быть одной командой, считаться с желаниями любимого человека, решать возникающие проблемы только вместе.
• Оставаться открытым к общению. Не нужно носить в себе все проблемы, ведь в любви не существует запретных тем.

Активное общение

Конечно, не существует идеальных отношений, в которых обоих всё устраивает. И если возникает спорный вопрос, его нужно просто обсуждать, что поможет наладить отношения. Но это при условии, что оба партнёра будут честными друг с другом. Доверие вообще очень хрупкая вещь. Если оно разрушится, то восстановить его практически невозможно. После вторичного разлада сил для возобновления отношений нужно будет приложить ещё больше. Что уж говорить о постоянных проколах, когда доверие будет рассыпаться, как песочный замок. Восстановить его можно будет уже только разве что с другим человеком. Поэтому:

• Любые сомнения нужно обсуждать. Таким образом можно выстроить взаимопонимание и избавиться от душевной боли.
• Придерживайтесь своих обещаний. Если вы будете держать данное слово, то это поможет восстановить потерянное доверие. 
• Не путайте свои комплексы с реальными изменами со стороны партнёра. Доверие либо есть, либо его не существует.

Отказ от тотального контроля

Считается, что в отношениях нужно жертвовать своими интересами. Но это должно быть только частично, а не постоянно. Ведь в таком случае отношения будут в тягость. Нужно позволять себе оставаться самодостаточной личностью, имеющей собственные интересы и предпочтения. А если вы будете друг друга преследовать и контролировать, пытаясь осчастливить, то ничего доброго из этого не выйдет. Из-за отсутствия доверия вы будете ограничивать свободу друг друга. Причиной этого также является собственная неуверенность в себе. И если вы не будете ценить себя, то такое отношение будет отзеркаливаться и на вашего партнёра.

Позвольте друг другу изменяться

Любой человек с возрастом изменяется. Вы не должны это воспринимать, как нарушение кодекса ваших отношений. Уважайте право человека на прогресс. Даже если это приведёт к определённым трудностям. Чаще всего такие вопросы касаются верований, отношения к политическим вопросам, эмиграции. У молодых людей намного меньше проблем, чем у тех, у кого за плечами багаж жизненных трагедий и неудач. И никто не может знать, кем он станет в ближайшие 10 лет. Поэтому воспринимайте любые изменения, как норму.

Ссорьтесь цивилизованно

О вероятности скорого разрыва в отношениях свидетельствуют многие признаки, к которым относятся постоянная критика, взаимные обвинения, оскорбления, игнорирование и отказ от ссоры. А здоровые выяснения отношений помогают найти причины разлада. Правда, при условии, что ссора происходит правильно, для чего достаточно:

• Обсуждать конкретный скандал, а не всю историю отношений. Иначе разлад только усилится.
• Остановиться, если в конфликт разрастается. Возобновить ссору можно со временем.
• Важно во время ссоры не стать правым, а выслушать партнёра, высказаться о наболевшем.

Кроме того, чтобы укрепить отношения в паре нужно научиться прощать, ловить волну хороших эмоций, отдавать предпочтение здоровому прагматизму, помнить о мелочах, но не быть злопамятным. Это поможет сделать ваше партнерство максимально гармоничным.